Zumba Madness
Zumba Fitness is de fitness hype van 2009
Al meer dan een miljoen Amerikanen nemen inmiddels zumbalessen. Zumba dansen is de manier om af te vallen. En laten we eerlijk zijn, afvallen is door middel van dansen leuker dan dat je zit te vervelen bij de sportschool op een cardio-apparaat.
 |
| afvallen
dansplezier
conditie
coördinatie
|  |
| |
|
| |
Zumba is het heetste, snelstgroeiende dansfitnessprogramma wereldwijd! "Zumba" betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die perfect beschrijft waar deze training voor staat!
Door middel van Zumba verbrand je tot 1000 calorieën per uur, de resultaten uit Amerika zijn fantastisch! Zumba wordt inmiddels al in minstens 30 landen gegeven en ook Nederland zal ongetwijfeld binnenkort bezeten raken van deze geweldige training! Wil je ook een fantastisch, mooi strak lichaam, maar heb je geen zin om iedere dag op saaie fitnessapparaten te moeten trainen, dan is Zumba iets voor jou!
Het is een leuke interval (aerobic en fitness) training die wordt afgewisseld met korte danscombinaties. De bewegingen worden opgebouwd uit diverse latin-danspassen, zoals salsa, merengue, samba, cumbia en reggaeton. Door de warme klanken, opzwepende ritmes en swingende heupen vergeet je dat je met een workout bezig bent. Je hoeft geen danser te zijn om mee te kunnen doen met Zumba.
Zumba doet niet aan moeilijke choreografieën en je hebt geen danspartner nodig. Iedereen, jong of oud, kan meteen deelnemen. Niets moet en alles mag bij Zumba! De vrijheid van bewegen, de dynamiek en de gezellige zomerse muziek zorgen voor een leuke workout.
Waarom zumba bij Salsa/Zumba Madness?
- Geen lange abonnementen/ max 10 wkn
- Geen inschrijfkosten
- Naast fitness leer je ook salsa, merengue, bachata en meer .. dansen
- Work outs van "echte dansers"; we zijn immers een dansschool.
- Gemiste lessen kun je op andere tijden/locaties inhalen
- Zumba op diverse niveau's
- Aansluiting op diverse danslessen
- Fikse kortingen bij meerdere cursussen
- Work outs met veel afwisseling! Niet een is hetzelfde!
